liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
5 Teh Tanpa Kafein yang Bisa Jadi Alternatif Minuman Menyehatkan

Jakarta

teh dimakan secara teratur oleh banyak orang. Teh mengandung kafein yang dapat memiliki efek tertentu. Jika Anda menghindari kafein, Anda dapat beralih ke 5 alternatif teh bebas kafein ini.

Selain kopi, banyak orang lebih suka minum teh secara teratur. Biasanya teh diminum pada pagi hari atau sebagai cemilan pada sore hari. Beberapa orang memilih teh karena manfaat kesehatannya. Ada juga yang ingin menghindari kafein lalu beralih ke teh karena dianggap lebih cocok untuk perutnya.

Namun sebenarnya, teh juga mengandung kafein. Bahkan ada beberapa jenis teh yang memiliki jumlah kafein yang hampir sama dengan kopi.

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

Jika ingin menghindari kafein pada kopi dengan beralih ke teh, sebaiknya pilih jenis teh yang kandungan kafeinnya lebih sedikit. Untuk pilihan yang lebih sehat, Anda bisa memilih teh tanpa kafein yang biasanya berupa teh herbal. Teh herbal adalah jenis teh yang tidak terbuat dari daun teh, melainkan dari beberapa jenis tanaman herbal, buah-buahan dan bunga.

Dirangkum Times of India (18/01), berikut 5 jenis teh bebas kafein yang bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.

1. Teh kamomil

Teh Chamomile dikenal sebagai teh bebas kafein yang memiliki manfaat menenangkan. Foto: iStock

Teh Chamomile adalah teh yang terbuat dari ekstrak bunga tanaman Matricaria recutita. Teh ini merupakan minuman bebas kafein yang manfaatnya telah dikenal selama ribuan tahun.

Salah satu manfaat teh chamomile yang paling terkenal adalah efeknya yang menenangkan. Oleh karena itu teh ini sering diminum sebelum tidur karena dapat meningkatkan kualitas tidur.

Teh chamomile dibuat dengan menggunakan bunga chamomile yang diseduh dengan air panas. Manfaatnya juga diketahui mampu meredakan kecemasan sehingga menjadi obat asam lambung.

Jika asam lambung naik, minum 2 hingga 3 cangkir teh chamomile dapat membantu atau mencegah kambuhnya refluks asam terkait stres.

2. Teh rosehip

Tanpa menggunakan daun teh, Anda bisa menikmati nikmatnya teh dengan berbagai manfaat dari teh herbal, salah satunya teh rosehip.

Rosehip sendiri merupakan buah yang dihasilkan dari bunga mawar. Setelah bunga mawar berbunga dengan benang sari yang membuahi kuncup maka akan terjadi pembuahan. Pembuahan yang berhasil ditandai dengan tumbuhnya buah yang perlahan berubah menjadi merah.

Hasil fermentasi ini disebut rosehip dan biasanya dikeringkan terlebih dahulu sebelum digunakan untuk menyeduh teh herbal atau diolah menjadi makanan lain.

Jika Anda menyeduh teh rosehip, itu akan memberi teh warna pink yang indah. Tidak hanya memberikan warna yang estetik, teh rosehip juga kaya akan vitamin C dan cocok untuk mereka yang menderita batuk dan pilek.

Teh rosehip juga memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel-sel dalam tubuh dari radikal bebas untuk mencegah risiko penyakit seperti diabetes dan kanker.

Simak Video “BPOM Bahas Polemik Es Teh Indonesia, Serukan Regulasi Dikendalikan Dinas Kesehatan”
[Gambas:Video 20detik]