Jakarta –
Ejakulasi dini seringkali membuat sebagian orang frustasi. Bukan hanya bagi pria yang mengalaminya, tapi juga bagi pasangannya. Meski tidak ada waktu khusus kapan harus ejakulasi, namun jika terlalu cepat justru akan menimbulkan hubungan seks yang tidak menyenangkan.
Ejakulasi dini merupakan masalah umum yang dialami banyak pria. Kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan jika hanya terjadi sesekali. Namun tentu saja, ejakulasi dini akan menghilangkan kenikmatan seks.
Kabar baiknya, ejakulasi dini dapat diobati dengan beberapa cara. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menunda ejakulasi agar tahan lebih lama di ranjang.
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
1. Dukungan dari Pasangan
Dukungan dari mitra memainkan peran penting dalam hal ini. Komunikasikan dengan pasangan Anda tentang hal ini. Diskusikan apa solusi terbaiknya, apa yang memicu orgasme bagi Anda berdua, lalu praktikkan cara ini. Melalui komunikasi terbuka, pasangan akan memahami dan menetapkan harapan untuk aktivitas seksual, selama pria berlatih menahan orgasme dini.
2. Gunakan Kondom
Ejakulasi dini dapat terjadi karena hipersensitivitas. Menggunakan kondom adalah solusi sederhana untuk membuat hubungan seksual lebih tahan lama. Saat menggunakan kondom, hal ini akan mengurangi sensitivitas area penis sehingga ejakulasi dini dapat diatasi.
3. Kembangkan Foreplay
Menghabiskan banyak waktu untuk foreplay yang lebih lama dapat membantu bercinta lebih lama. Dalam survei di AS tentang pengalaman orgasme, kenikmatan seksual, dan sentuhan alat kelamin, ditemukan bahwa lebih dari sepertiganya mengaku membutuhkan rangsangan untuk orgasme.
4. Gunakan Metode Jepit Jeda
Metode pause-squeeze digunakan untuk menahan ejakulasi. Caranya adalah dengan bercinta hingga ingin ejakulasi, lalu cabut penis Anda dan remas beberapa detik hingga ingin ejakulasi, dan lanjutkan lagi. Ulangi cara ini sesuai kebutuhan.
Intinya adalah menghentikan aliran, biarkan penis beristirahat, lalu lanjutkan untuk seks yang lebih tahan lama.
5. Ubah Posisi
Saat ingin mengubah posisi, tubuh perlu istirahat sejenak dan memperlambat gerakan. Selama pergantian posisi ini, tubuh tidak mendapatkan rangsangan yang cukup sehingga tubuh lebih dingin dan keinginan untuk orgasme bisa tertunda.
Posisi bercinta juga berpengaruh untuk mengatasi ejakulasi dini. Posisi bercinta yang tidak terlalu dalam bisa menjadi pilihan, misalnya scooping.
6. Masturbasi sebelum berhubungan seks
Masturbasi bisa membantu membuat bercinta bertahan lebih lama. Ini membuat tubuh tidak peka terhadap rangsangan. Namun hal ini memerlukan eksperimen khusus mengenai kapan waktu yang tepat untuk melakukan masturbasi sebelum berhubungan seks.
Jika masturbasi dilakukan tepat sebelum berhubungan, hal ini akan membuat pria sulit untuk ereksi. Namun jika dilakukan beberapa jam sebelum melakukan hubungan seksual, sepertinya tidak berpengaruh karena tubuh akan kembali sensitif dan ejakulasi dini tetap akan terjadi.
Sehingga diperlukan adaptasi dan waktu yang sesuai dimana tubuh dapat mengurangi rangsangan tetapi tidak mematikan hasrat seksual.
Simak video “Cegah Cacar Monyet, WHO Ajak Masyarakat Hindari Seks Bebas”
[Gambas:Video 20detik]
(Nurul Febian Danari/naf)