liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88 BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO LAMBO69 LAMBO69 LAMBO69
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Kolesterol Tinggi pada Pria Bikin Mr P Susah Berdiri? Ini Faktanya


Jakarta

Kadar kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan masalah yang serius bagi kesehatan. Misalnya gangguan pada pembuluh darah yang akhirnya memengaruhi sirkulasi, kerja jantung, dan organ lainnya.

Karena itu, kadar kolesterol yang terlalu tinggi harus diturunkan hingga level normal. Baik dengan obat-obatan maupun konsumsi herbal, misalnya rebusan daun.

7 Rebusan Daun Untuk Menurunkan Kolesterol

Berikut ini beberapa rebusan daun untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh:


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Rebusan Daun Alpukat

Dikutip dari tulisan berjudul Pengaruh Pemberian Rebusan Daun Alpukat Terhadap Penurunan Kadar Kolesterol di Desa Dukuhklopo Kecamatan Kabupaten Jombang yang ditulis oleh Siti Rohmani dan Elly Rustanti, daun alpukat mengandung senyawa flavonoid yang tinggi salah satunya adalah senyawa kuersetin.

Flavanoid berfungsi mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Hal ini terjadi karena senyawa ini dapat menghambat oksidasi agar tidak terjadi kerusakan lipid serta terbentuknya sel busa.

2. Rebusan Daun Kelor

Dalam tulisan berjudul Kandungan Antioksidan pada Daun Kelor (Moringa oleifera) dan Potensi Sebagai Penurun Kadar Kolesterol Darah yang ditulis oleh Angelyn Tjong, dkk, daun kelor mengandung antioksidan yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dengan menurunkan konsentrasi LDL.

Daun kelor juga memiliki manfaat lain karena memiliki banyak kandungan nutrisi. Misalnya vitamin A, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, dan masih banyak lagi.

3. Rebusan Daun Salam

Tulisan dalam Jurnal Multidisiplin Dehasen (MUDE) berjudul Efektivitas Pemberian Rebusan Daun Salam Terhadap Kolesterol Total Dengan Hiperkolesterolemia Di Wilayah Kerja Puskesmas Desa Gedang Kota Sungai Penuh Provinsi Jambi Tahun 2022 oleh Emilia menjelaskan, rebusan daun salam dapat menurunkan kadar kolesterol.

Air rebusan daun salam mengandung senyawa eugenil, metil kavikol siral, antijamur, antibakteri, flavonoid, tanin vitamin A, B kompleks C, dan minyak atsiri yang berperan menghambat oksidasi LDL.

4. Rebusan Daun Sirsak

Konsumsi air rebusan daun sirsak dapat menurunkan kadar kolesterol, seperti dijelaskan dalam tulisan berjudul Pengaruh Rebusan Daun Sirsak Terhadap Penurunan Kadar Kolesterol di Kelurahan Nanga Bulik Kecamatan Bulik Kabupaten Lamandau oleh Iswadi, dkk.

Senyawa aktif flavonoid dalam air rebusan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dengan cara meningkatkan ekskresi asam empedu. Manfaat flavanoid lainnya adalah mengurangi kekentalan darah sehingga mengurangi terjadinya pengendapan lemak.

5. Rebusan Daun Kari

Dikutip dari Perpustakaan Poltekkes Malang, air rebusan daun kari memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol. Tak hanya menurunkan kolesterol saja, air rebusan daun kari juga memiliki banyak manfaat. Mulai digunakan untuk mengatasi anemia, mengobati diare, dan mengatasi diabetes.

6. Rebusan Daun Serai

Situs Medical News Today menjelaskan, serai dapat digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi. Pada artikel dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research dijelaskan, mengonsumsi ekstrak serai dapat menurunkan kolesterol pada hewan.

7. Rebusan Daun Afrika (Vernonia amygdalina)

Dikutip dari laman Direktorat Jenderal Pendidikan Vokasi Kemendikbud, daun afrika telah digunakan secara tradisional untuk pengobatan beberapa kondisi kesehatan. Daun afrika memiliki kandungan senyawa bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, dan saponin. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL dalam darah.

Jika rebusan daun belum bisa menurunkan kadar kolesterol, jangan segan segera menghubungi dokter. Level kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi harus diturunkan, dengan obat-obatan sesuai resep dokter.

Simak Video “Ini Bahayanya Jika Santan Dipanaskan Berulang”
[Gambas:Video 20detik]
(row/row)

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21