7 Menu Diet Rendah Kalori ala Tissa Biani, Mudah Ditiru di Rumah!

Jakarta

Aktris Tissa Biani dikabarkan akan menikah muda dengan Dul Jaelani. Meski tubuhnya fit, ternyata ia memiliki menu diet rendah kalori yang mudah ditiru.

Salah satu aktris cilik, Tissa Biani kerap melenggang di layar kaca dengan membintangi sinetron dan film populer. Tissa Biani juga diketahui sebagai kekasih Dul Jaelani, putri Ahmad Dhani dan Maia Estianty yang dikabarkan siap menikah muda.

Sebagai artis dan entertainer, Tissa Biani selalu menjaga kebugaran tubuhnya sesuai dengan kebutuhannya. Ternyata Tissa Biani mempraktikkan diet rendah kalori agar tubuhnya tetap sehat, bugar, dan tampil ideal.

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

Ia juga tidak keberatan jika harus memasak makanannya sendiri. Ada beberapa menu diet Tissa Biani yang mudah ditiru dan ditiru di rumah sebagai inspirasi diet.

Berikut 7 menu diet Tissa Biani yang dibagikan melalui akun Instagram @tissabiani:

Tissa Biani menyukai makanan sehat yang dibuat menjadi makanan lezat. Foto: Getty Images/iStockphoto/Wongsakorn Napaeng

1. Nasi merah

Meski mempraktikkan pola makan sehat, Tissa Biani tetap mengutamakan cita rasa makanan enak untuk disantap. Tak heran jika ia paling suka bereksperimen dengan mencoba berbagai menu makanan yang terbuat dari bahan-bahan sehat.

Salah satunya adalah Nasi Uduk Merah yang menggunakan beras merah yang tinggi serat dan cocok disantap saat diet. Berbeda dengan Nasi Uduk pada umumnya, lauk yang disajikan juga dipilih dari menu yang lebih sehat dan bergizi.

2. Camilan gandum

Tissa Biani tidak sekadar berdiet untuk menurunkan berat badan, tapi ingin mempertahankan berat badan yang stabil. Ia juga tidak mengikuti diet ketat dan tetap mengonsumsi makanan ringan di waktu senggangnya.

Meski demikian, Tissa Biani tetap memperhatikan asupannya, terutama jenis camilan yang dipilihnya, bukan camilan atau berkalori tinggi, Tissa Biani memilih oat sebagai camilan. Camilah terkadang dimakan oleh Tissa untuk menemaninya dengan topengnya.

3. Jus buah dan sayuran

Buah dan sayuran dikenal sebagai sumber vitamin dan nutrisi yang tinggi. Menu ini memang tidak bisa dilewatkan oleh Tissa Biani bahkan di setiap waktu makannya.

Agar tidak bosan, Tissa Biani membuat aneka olahan dari sayuran dan buah-buahan, tidak langsung dimakan begitu saja. Mencampur beberapa jenis buah dan sayur menjadi jus dipilih oleh Tissa Biani untuk menjaga asupan buah dan sayur dengan cara yang sederhana.

Menu diet Tissa Biani lainnya ada di halaman berikutnya.

Simak Videonya “Bikin Lapar: Makan Aneka Kuah Sop Bakso-Iga Malang”
[Gambas:Video 20detik]