liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88 BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO LAMBO69 LAMBO69 LAMBO69
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Mengenal Black Sapote, Buah yang Rasanya Mirip Puding Cokelat

Jakarta

Kesemek merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di masyarakat. Bentuknya mirip seperti sawo atau tomat, namun yang jelas memiliki cita rasa berbeda.

Perlu diketahui bahwa buah kesemek terbagi ke dalam beberapa jenis, salah satunya adalah kesemek hitam atau disebut sebagai black sapote. Yang menarik, black sapote memiliki rasa yang mirip dengan puding cokelat.

Ingin tahu lebih lanjut mengenai black sapote serta khasiatnya untuk kesehatan? Simak penjelasannya dalam artikel ini.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Apa Itu Black Sapote?

Black sapote alias kesemek hitam merupakan buah yang berasal dari Amerika Serikat dan Meksiko. Buah ini memiliki nama latin Diospyros nigra. Black sapote termasuk dalam keluarga yang sama dengan kesemek, yaitu Ebenaceae dengan genusnya adalah Diospyros.

Mengutip e-jurnal milik undip.ac.id, bagian luar black sapote berwarna hijau, namun jika dibelah maka daging buahnya berwarna hitam pekat. Teksturnya juga sangat lembut, bahkan bisa dibelah hanya menggunakan sendok.

Meski warnanya hitam pekat, ternyata rasa daging buah black sapote mirip dengan puding cokelat. Perpaduan antara rasa manis dan tekstur yang lembut membuat kesemek hitam ini sempat viral hingga banyak diburu masyarakat.

Tapi perlu diingat, black sapote yang belum matang memiliki cita rasa cenderung masam. Jadi, pastikan membeli kesemek hitam dalam kondisi matang agar bisa mencicipi rasa dagingnya yang manis.

Kandungan Nutrisi Black Sapote

Black sapote mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari situs A Better Choice, berikut kandungan nutrisi pada 100 gram black sapote:

Kalori: 142 kkalProtein: 2,6 gramLemak: 0,8 gramKarbohidrat: 34 gramKalium: 360 milligramVitamin C: 22 miligramKalsium: 39 miligram

Selain itu, black sapote juga mengandung vitamin A, serat, fosfor, hingga iron. Maka dari itu, rutin mengkonsumsi kesemek hitam dipercaya dapat menjaga kesehatan.

Manfaat Black Sapote untuk Tubuh

Dilansir dari Fruits Info, black sapote memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh. Namun, masih sedikit studi atau penelitian yang membuktikan khasiat kesemek hitam.

Akan tetapi, sudah ada beberapa penelitian yang mengungkapkan manfaat buah black sapote, yakni sebagai berikut:

Meningkatkan imun tubuhMelancarkan sistem pencernaanDapat menurunkan berat badanMenyehatkan mataMengontrol tekanan darahMencegah anemiaMenjaga tulang tetap sehatMenjaga fungsi ginjal.

Saran Penyajian Black Sapote

Black sapote dapat dimakan secara langsung dalam kondisi segar. Punya rasa manis dan teksturnya lembut membuat kesemek hitam mulai digemari banyak orang. Padahal, sebelumnya banyak yang tak tahu mengenai buah ini.

Selain dimakan langsung, black sapote juga bisa dicampur dengan susu. Bahkan, ada beberapa orang mencampur kesemek hitam dengan jus jeruk, krim, dan rum agar lebih lezat. Namun, hal ini kembali disesuaikan dengan selera masing-masing.

Demikian ulasan mengenai buah black sapote atau kesemek hitam yang sempat viral karena punya rasa seperti puding cokelat.

Simak Video “Antre Sejam Demi Segarnya Jus Buah Rp 15 Ribuan”
[Gambas:Video 20detik]
(ilf/inf)

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21